積んで積んでっ

皆さんこんばんは^-^

今日は暑くなりましたね

動いていると汗ばんでしまうくらいだったなと☺

本日のレクリエーションは

　　　　　　　　　　　“　牛乳パック積み　″

細く切った牛乳パックを高く積んでいきます

大きさ形はバラバラなため高く積めそうな物を選び集中して重ねます(*^^)v

20段を超える方もいらっしゃり皆さんでびっくりしてました

体操は「グー、チョキ、パー」と順番を変えて手を動かします✊　✌　✋

もうひとつは足上げです。お腹や足、支えている手など全身を使います

毎日してたら筋力UPも期待できそうですね⭐